Leven vanuit wat echt belangrijk is
Hoe je als HSP trouw blijft aan jezelf in een wereld vol ruis
Hoe goed weet jij eigenlijk wat écht belangrijk is voor jou?
En hoeveel daarvan zie je vandaag terug in hoe je leeft?
Als hoogsensitief persoon (HSP) neem je veel waar. Je denkt diep na, voelt intens en hebt vaak oog voor wat anderen nodig hebben. Dat kan een enorme kracht zijn.
Maar het kan er ook voor zorgen dat verwachtingen, verantwoordelijkheden, prikkels en de behoeften van anderen soms luider worden dan je eigen stem.
Misschien weet je ergens wel wat je nodig hebt, maar handel je er niet altijd naar.
Je blijft nog even doorgaan terwijl je moe bent. Je zegt ja terwijl je eigenlijk nee voelt. Je twijfelt lang over keuzes of probeert vooral te doen wat verstandig, goed of wenselijk lijkt.
En voor je het weet, ben je vooral bezig met wat allemaal moet en minder met de vraag: klopt dit leven nog met wat voor míj belangrijk is?
In dit webinar nodigt Stefanie De Gelas je uit om opnieuw verbinding te maken met je eigen innerlijke kompas.
Wat zijn jouw waarden? Waar krijg je energie van? Welke signalen geeft je lichaam? Welke gedachten, angsten of overtuigingen trekken je telkens weer van je pad?
Aan de hand van inzichten uit onder andere Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Positieve Gezondheid ontdek je hoe je niet hoeft te wachten tot twijfel, angst of perfectionisme verdwenen zijn om keuzes te maken die bij je passen.
Je leert hoe je stap voor stap meer kunt leven vanuit wat voor jou betekenisvol is — met aandacht voor je gezondheid, relaties, werk, talenten én de bijdrage die je wilt leveren aan anderen.
Niet door je leven perfect te proberen krijgen, maar door steeds opnieuw af te stemmen: Wat is voor mij belangrijk? Wat heb ik nodig? En welke kleine stap kan ik vandaag in die richting zetten?
Je leert onder andere:
- Wat waarden zijn en hoe ze richting kunnen geven aan keuzes in je werk, relaties, gezondheid en dagelijks leven.
- Hoe je beter onderscheid leert maken tussen wat jij belangrijk vindt en wat je doet vanuit verwachtingen, angst, perfectionisme of pleasen.
- Waarom weten wat goed voor je is niet automatisch betekent dat je er ook naar handelt — en hoe ACT daarbij kan helpen.
- Hoe je gedachten en gevoelens kunt meenemen zonder dat ze voortdurend de richting van je leven bepalen.
- Hoe je lichaam en energie extra informatie kunnen geven over wat wel en niet bij je past.
- Waarom goed voor jezelf zorgen veel ruimer is dan rust nemen, en hoe Positieve Gezondheid helpt kijken naar fysiek, mentaal én sociaal welzijn, zingeving en kwaliteit van leven.
- Hoe je jouw talenten kunt inzetten op een manier die zowel jouw leven als dat van anderen verrijkt.
- Hoe je met kleine, haalbare acties meer kunt leven vanuit wat voor jou écht belangrijk is.
Prijs = 25 euro
(gratis voor leden van HSP Circle)
Dit webinar vindt live online (via Zoom) plaats op donderdag 8 oktober van 19u tot 20u30. Op het einde is er mogelijkheid om vragen te stellen.
Kan je er niet live bij zijn? Geen probleem, je krijgt de dag nadien toegang tot de opname die je gedurende 2 weken herbekijken.
Ook als je er live bij was, krijg je nadien de replay zodat je nog eens rustig kan herbekijken als je wil.
OPGELET!
De Zoom link om live te kijken (en de replay) worden niet via mail verstuurd maar worden op het leerplatform geplaatst bij de cursus "Losse webinars hoogsensitiviteit 2'.
Hoe werkt het?
- Na betaling voor het webinar zal je een automatische mail krijgen vanuit het leerplatform Van stress naar veerkracht academy (email adres = noreply@notify.thinkific.com) om een wachtwoord aan te maken. Check zeker ook je spamfolder.
- Nadat je een wachtwoord hebt aangemaakt, kan je inloggen op https://academyvanstressnaarveerkracht.thinkific.com/ (rechts bovenaan) met je mailadres en wachtwoord. Klik dan rechts bovenaan op "mijn dashboard" en je zal de cursus "Losse webinars hoogsensitiviteit 2" zien staan. Als je daar op klikt, kom je in de cursus en zal je de Zoom link om live te kijken (en de dag nadien de opname van het webinar) daar terugvinden. Na 2 weken vervalt je toegang tot de cursus automatisch en onherroepelijk. Plan dus zeker ergens een momentje in om te kunnen herbekijken.
PS: wie al een account heeft op het leerplatform, kan gewoon inloggen met zijn bestaand wachtwoord en zal dan bij "dashboard" een nieuwe cursus zien staan. Zorg dan wel dat je met hetzelfde emailadres bestelt 😅.
Vragen? Severine@centrumdiabolo.be