Hoe vaak doe jij iets omdat je het van jezelf moet?

Niet omdat je baas het vraagt, niet omdat er een deadline is, maar gewoon omdat jij nu eenmaal zo in elkaar zit. Omdat je je anders slecht voelt over jezelf. Omdat je de lat hoog legt. Omdat loslaten geen optie is.

Dat is ook een vorm van druk. En die is soms zwaarder dan al het andere samen.

Tegelijk hoor je ook veel over "passie volgen" en "doen wat je leuk vindt". Alsof je pas echt gemotiveerd bent als je werk aanvoelt als een roeping. Maar eerlijk gezegd: wat je doet, thuis of op je werk, hoeft niet leuk te zijn. Intrinsieke motivatie bestaat gewoon niet voor alles. En dat is prima.

In dit webinar duiken we samen met motivatie-expert dr. Hermina Van Coillie in wat motivatie écht is. Niet het versimpelde verhaal, maar het echte (en ook wetenschappelijk onderbouwd). Waarom de "ik moet"-stem zo vermoeiend is. Waarom "volg je passie" niet altijd het beste advies is. En wat er wél voor zorgt dat je met meer energie en minder weerstand door je dag en je werk gaat.

Je krijgt inzicht in:

• Op welke manier je gemotiveerd kan zijn.
• Wat goede vormen van motivatie zijn, en wat minder goede vormen zijn.
• Wat je kan doen om je juiste motivatie te verhogen.
• Op welke manier je anderen (op de juiste manier) kan motiveren
• Waarom werk en leven niet leuk hoeven te zijn om je toch ok en gemotiveerd te voelen
• Wat de valkuilen zijn van intrinsieke motivatie en waarom het najagen ervan je soms juist uitput
• Wat de drie basisbehoeften zijn die ieder mens nodig heeft om écht gemotiveerd te zijn
• Hoe je kleine verschuivingen kunt maken die meteen iets veranderen aan hoe je in je werk en leven staat

Op naar een leven zonder druk!