Masterclass
Omgaan met hoogsensitiviteit op het werk
Mensen met een (hoog)sensitief brein worden meer dan gemiddeld beïnvloed door hun werkcontext. Ze merken meer dingen op, leggen verbanden die anderen niet leggen, voelen sferen goed aan en houden rekening met de belangen van alle teamleden.
Dat biedt op de werkvloer heel wat kansen om te floreren. Er is echter ook een groter risico op een aantal hindernissen zoals energieverlies, misverstanden en onbegrip.
Het is dus belangrijk dat je terechtkomt in een werkomgeving die past bij jouw manier van denken (bv veel linken leggen), bij jouw noden (bv prikkels beperken) en bij jouw waarden (bv rechtvaardigheid, verbondenheid).
Daarnaast is het ook belangrijk dat je in het uitvoeren van je taken vooral gebruik kan maken van de sterke kanten van je sensitieve brein (bv oog voor detail, opmerkzaamheid, empathie).
Werk doen dat matcht met wat je nodig hebt, zorgt voor vitaliteit, bevlogenheid en zingeving.
Wat zijn jouw ideale werkvoorwaarden?
In deze masterclass kom je te weten:
- Wat de specifieke kwaliteiten, valkuilen en noden zijn van iemand met een sensitief brein*.
- Welke factoren in een job kunnen zorgen voor energieverlies.
- Wat jouw ideale werkvoorwaarden zijn als HSP.
- Hoe je een betere match kunt vinden tussen je werk en wat jij echt nodig hebt.
- Welke concrete tips jou kunnen helpen om in je huidige job het heft in eigen handen nemen zodat je meer rust en vitaliteit ervaart.
Inclusief:
- 1,5 uur aan videomateriaal
- opgesplitst in handige korte lessen
- op je eigen tempo te bekijken
- van alle filmpjes is ook een audio-only versie beschikbaar zodat je de inhoud als podcast kan beluisteren
- alle video- en audiobestanden kan je gemakkelijk downloaden en op je eigen toestel opslaan
- levenslang toegang tot deze cursus op het leerplatform
- apart document met de slides die in de video's worden getoond
Prijs = 49 euro.
*In deze masterclass staan we maar kort stil bij wat hoogsensitiviteit precies is. We focussen ons vooral op hoe je anders kan omgaan met je sensitieve eigenschappen binnen je job. Wil je meer weten over het sensitieve brein, de specifieke kwaliteiten en valkuilen? Dan vind je alles wat je zoekt in de masterclass "Hoogsensitiviteit: de essentie". Beide masterclasses vullen elkaar mooi aan. Klik hier voor meer info.
Nog vragen? severine@centrumdiabolo.be
Dit vonden deelnemers van de masterclass
Wat leerrijk!!! Ik vond het zo interessant en duidelijk gebracht dat het moeilijk was te stoppen in duur-tijd. ;-) Er is veel herkenbaar voor mij als HSP'er. Sinds begin deze week heb ik opnieuw het werk hervat (halftijds) na burn-out. Tijdens het werk en ook ervoor en daarna pas ik jouw tips toe, die ik leerde uit jouw online cursus "Leren chillen". Zoals pitstop, pauzes inlassen, ademhalingsoefeningen, schudoefening, voldoende drinken, korte bodyscan, behoeftes aangeven, ... Hiermee hoop ik op een succesvolle energiebalans. Dankjewel voor al jouw waardevolle kennis die je doorgeeft op een leuke manier!!
Waar ik telkens tegenaan botste was het feit dat ik diepgang wil leggen en verschil wil maken door een goede match te vinden tussen job en kandidaat. Dit werd me dikwijls niet in dank afgenomen. Sinds vandaag kan ik dit plaatsen, waarvoor ik zeer dankbaar ben!
Het is precies of je over mij een masterclass hebt gemaakt. Waarom zag ik dit allemaal nog niet? Alles van de puzzel valt in elkaar...
Wat ben ik blij te kunnen zeggen dat ik een orchidee ben!
Zo herkenbaar, krijg er kippenvel van!
Heel warm en waardevol.
Zeer fijne en duidelijke uiteenzetting.
Waarom deze cursus bij mij volgen?
Ik volgde wetenschappelijk onderbouwde opleidingen:
- Licentiaat Klinische Psychologie (UGent)
- Doctor in de Psychologie (UGent)
- HSP voor Professionals (VUB)
Ik heb ruime expertise opgebouwd:
- Ik ben zelf een hoogsensitieve high sensation seeker
- Ik heb een vurig sensitieve dochter
- Sinds 2015 heb ik mijn eigen praktijk waarin ik eerst hoogsensitieve kinderen en jongeren heb begeleid en nu enkel nog hoogsensitieve volwassenen begeleid
- Ik heb 6 jaar meegedraaid bij HSP Vlaanderen o.a. als coördinator en hoofdbegeleider van het kinderkamp Groeikracht, als docent van de cursus "Hoogsensitief - van stress naar balans" en als coördinator van het kwaliteitscheckpunt voor HSP coaches
Ik blijf me bijscholen en informeren:
- Ik ben sinds 2022 oprichter, coördinator en lid van een intervisiegroep van HSP Experten (om de 2 maanden info uitwisselen en vinger aan de pols houden)
- Ik hou nauw contact met en wordt gevraagd voor co-creatie met andere grote namen in het veld als Bieke Geenen, Esther Bergsma en Maaike Kruijsen
- Ik schreef in 2023 het boek Hoogsensitief omgaan met stressbij uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts
TIP: Wil je meer weten over wat hoogsensitiviteit écht is - zonder zever?
Wil je meer weten over het sensitieve brein, de specifieke kwaliteiten en valkuilen?
Dan vind je alles wat je zoekt in de masterclass "Hoogsensitiviteit: De essentie".
Deze masterclasses vullen elkaar mooi aan. Klik hier voor meer info.
TIP: Wil je meer weten over de link tussen hoogsensitiviteit en stress?
Waarom mensen met een (hoog)sensitief brein stressgevoeliger zijn dan mensen met een niet-sensitief brein, waarom een goed preventief stressbeheer dus onontbeerlijk is om overprikkeling te voorkomen en hoe je dat concreet doet?
Dan vind je alles wat je zoekt in de masterclass "HSP en stress".
Deze masterclasses vullen elkaar mooi aan. Klik hier voor meer info.
HSP Pretpakket
Je kan de 3 masterclasses ook in 1 bundel kopen aan een voordeliger tarief.
Inclusief:
- Hoogsensitiviteit: De essentie
- Omgaan met hoogsensitiviteit op het werk
- HSP en stress