Masterclass Hoogsensitiviteit - een inleiding
Denk je dat hoogsensitiviteit hetzelfde is als prikkelgevoeligheid (=moeilijk tegen prikkels kunnen), overprikkeld zijn, overgevoelig of overemotioneel reageren?
Dan moet ik je teleurstellen. Dat is het in de verste verte niet.
Je bent helaas niet alleen. En dat zorgt ervoor dat hoogsensitiviteit door velen heel negatief wordt bekeken. En dat je je misschien schaamt dat je hoogsensitief bent. Terwijl het net een kracht is, een talent, een eigenschap waarmee je jou van het gemiddelde kan onderscheiden.
Of heb je een partner of andere belangrijke andere die hoogsensitiviteit niet begrijpt of er simpelweg niet in gelooft?
Ik ontwikkelde speciaal om deze reden een gloednieuwe beknopte masterclass waarin ik je meeneem naar de kern van hoogsensitiviteit.
Je krijgt een introductie in wat hoogsensitiviteit écht is (geen onzin - wel wetenschap) en waarom HSP meer stressgevoelig zijn.
Deze masterclass is enkel interessant als je mijn andere (meer uitgebreide) masterclasses rond hoogsensitiviteit nog NIET bestelde.
Deze masterclass is apart te bestellen maar maakt ook deel uit van de cursus HSP Circle. Bij een lidmaadschap voor de HSP Circle krijg je deze masterclass er dus gratis bij.
De HSP Circle is een veilige en warme (online) plek om met andere HSP te verbinden, highs en lows te delen en elkaar te inspireren.
Waarom deze cursus bij mij volgen?
Ik volgde wetenschappelijk onderbouwde opleidingen:
- Licentiaat Klinische Psychologie (UGent)
- Doctor in de Psychologie (UGent)
- HSP voor Professionals (VUB)
Ik heb ruime expertise opgebouwd:
- Ik ben zelf een hoogsensitieve high sensation seeker
- Ik heb een vurig sensitieve dochter
- Sinds 2015 heb ik mijn eigen praktijk waarin ik eerst hoogsensitieve kinderen en jongeren heb begeleid en nu enkel nog hoogsensitieve volwassenen begeleid
- Ik heb 6 jaar meegedraaid bij HSP Vlaanderen o.a. als coördinator en hoofdbegeleider van het kinderkamp Groeikracht, als docent van de cursus "Hoogsensitief - van stress naar balans" en als coördinator van het kwaliteitscheckpunt voor HSP coaches
Ik blijf me bijscholen en informeren:
- Ik ben sinds 2022 oprichter, coördinator en lid van een intervisiegroep van HSP Experten (om de 2 maanden info uitwisselen en vinger aan de pols houden)
- Ik hou nauw contact met en wordt gevraagd voor co-creatie met andere grote namen in het veld als Bieke Geenen, Esther Bergsma en Maaike Kruijsen
- Ik schreef in 2023 het boek Hoogsensitief omgaan met stress bij uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts
TIP: Wil je meer weten over wat hoogsensitiviteit écht is - zonder zever?
Wil je meer weten over het sensitieve brein, de specifieke kwaliteiten en valkuilen?
Dan vind je alles wat je zoekt in de masterclass "Hoogsensitiviteit: De essentie".
Deze masterclasses vullen elkaar mooi aan. Klik hier voor meer info.
TIP: Wil je meer weten over hoe je als HSP kan floreren op het werk?
Hoe je meer rekening kan houden met je hoogsensitieve brein in je job zodat je minder overprikkeld geraakt, minder energie verliest en optimaal kan functioneren? Dan vind je alles wat je zoekt in de masterclass "Omgaan met hoogsensitiviteit op het werk".
Deze masterclasses vullen elkaar mooi aan.
Klik hier voor meer info.
TIP: Wil je meer weten over de link tussen hoogsensitiviteit en stress?
Waarom mensen met een (hoog)sensitief brein stressgevoeliger zijn dan mensen met een niet-sensitief brein, waarom een goed preventief stressbeheer dus onontbeerlijk is om overprikkeling te voorkomen en hoe je dat concreet doet?
Dan vind je alles wat je zoekt in de masterclass "HSP en stress".
Deze masterclasses vullen elkaar mooi aan. Klik hier voor meer info.
HSP Pretpakket
Je kan de 3 masterclasses ook in 1 bundel kopen aan een voordeliger tarief.
Inclusief:
- Hoogsensitiviteit: De essentie
- Omgaan met hoogsensitiviteit op het werk
- HSP en stress