Webinar ADHD en uitstelgedrag
Iedereen stelt uit, maar mensen met ADHD doen dat nog nét iets beter. We zijn ons vaak niet bewust van onze tijdshorizon en vinden het uitdagend om de link te leggen tussen alles dat ‘nu’ en ‘niet nu’ gebeurt.
Wat zou het voor jou betekenen om meer inzicht te krijgen in je eigen uitstelgedrag én het daardoor ook in je voordeel te benutten?
Dorien Baele is ADHD-coach bij Anderwijs, leraar en begeleider van zowel individuele als groepstrajecten.
Ze neemt je in dit webinar mee in een verhaal van het ADHD-brein, van executieve functies tot tijdblindheid, van intrinsieke motivatie tot externe beloning. Ze gaat in op het verlammende effect van uitstelgedrag en de link met emoties.
IDoor meer inzicht te krijgen in de manier waarop je eigen brein werkt, kan je milder zijn voor jezelf, maar ook zonder oordeel leren luisteren naar wat je eigen uitstelgedrag je vertelt.
Samen ontladen we het hele concept van uitstellen en bekijken we hoe je het steeds vaker in je eigen voordeel kan gebruiken.
In dit webinar kom je te weten:
• Waarom een ADHD-brein van nature vaker uitstelt & mildheid belangrijk is
• Wat uitstellen met tijdblindheid te maken heeft
• Waarom het zo moeilijk is om het verschil te zien tussen ‘nu’ en ‘niet nu’ & welke rol dit speelt in ons leven
• Op welke manier ook emotieregulatie een rol speelt bij uitstelgedrag
• Hoe je je tijdsbesef kan trainen
• Hoe je prioriteiten kan stellen, zowel op professioneel als persoonlijk vlak
• Hoe je reactief en proactief met uitstelgedrag kan omgaan
• Hoe je uitstelgedrag kan neutraliseren & normaliseren
• Hoe je uitstelgedrag jou kan activeren & welke rol jouw context daarin speelt
• Hoe je over uitstelgedrag en tijdblindheid kan communiceren naar je omgeving
Prijs = 22,99 euro
(gratis voor leden van Tournee ADHD)
Dit webinar vindt live online (via Zoom) plaats op dinsdag 8 april van 12u tot 13u30.
Kan je er niet live bij zijn? Geen probleem, je krijgt de dag nadien toegang tot de opname die je gedurende 2 weken herbekijken.
Ook als je er live bij was, krijg je nadien de replay zodat je nog eens rustig kan herbekijken als je wil.
OPGELET!
De Zoom link om live te kijken (en de replay) worden niet via mail verstuurd maar worden op het leerplatform geplaatst bij de cursus "Losse webinars ADHD".
Hoe werkt het?
- Na betaling voor het webinar zal je een automatische mail krijgen vanuit het leerplatform Van stress naar veerkracht academy (email adres = noreply@notify.thinkific.com) om een wachtwoord aan te maken. Check zeker ook je spamfolder.
- Nadat je een wachtwoord hebt aangemaakt, kan je inloggen op https://academyvanstressnaarveerkracht.thinkific.com/ (rechts bovenaan) met je mailadres en wachtwoord. Klik dan rechts bovenaan op "mijn dashboard" en je zal de cursus "Losse webinars ADHD" zien staan. Als je daar op klikt, kom je in de cursus en zal je de Zoom link om live te kijken (en de dag nadien de opname van het webinar) daar terugvinden. Na 2 weken vervalt je toegang tot de cursus automatisch en onherroepelijk. Plan dus zeker ergens een momentje in om te kunnen herbekijken.
PS: wie al een account heeft op het leerplatform, kan gewoon inloggen met zijn bestaand wachtwoord en zal dan bij "dashboard" een nieuwe cursus zien staan.
Vragen? Severine@centrumdiabolo.be